働きたい時に働き、休みたい時に休む。そんな働き方ができれば理想的ですが、会社に所属しているとそうはいきません。頑張りすぎてオーバーワークになり、体調不良を引き起こすこともあります。そんな時、一定期間の休暇が取れる「休職」の制度をご存じでしょうか。

ビジネスパーソンのための内科・心療内科「Stay Fit Clinic」の院長であり、『産業医が教える 会社の休み方』（中央公論新社）の著者でもある薮野（やぶの）淳也さんに、休職したほうがいい人のケース、休職する時の方法や注意点などを聞きました。

「休職」とは？ 有給休暇との違いは？

一般的に「休職」とは、「私傷病休暇」のことを指します。メンタルの不調に限らず、ケガや病気をした時などにも、雇用を維持したまま、一定期間の休暇を会社から与えられる制度です。ピンポイントで取ることが多い有給休暇に対し、「休職」は1カ月単位で連続して休みます。

「休職」したほうがいい人とは？