ダ・ヴィンチWeb - ワラウ

信号待ちの間にできる、 こっそりお尻引き締めエクササイズ/30秒 “ながら”やせストレッチ③

2024年4月3日

  • 『30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!』(たかツキなほり:著、小山圭介:監修/ワン・パブリッシング)第3回【全6回】

     運動が苦手な人も、ずぼらな人も無理せず痩せ体質になれる!? 人気のダイエット王子こと小山圭介氏が提案する “ながら”ストレッチを、コミックエッセイ風に分かりやすく解説します。日常シーンに合わせて手軽に取り入れられる、痩せ体質づくりの指南書『30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!』をお届けします。


    30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!

    30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!

    30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!

    30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!

    30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!
  • スタンプを獲得するには、一度 ワラウ を経由してください

    記事一覧に戻る