寒い冬の休日は、部屋の中でスマホや動画を見ながらダラダラと過ごしがち。この時間を有効活用できれば……と考えていたら、『編み物で脳を鍛える 脳活編み物』（ミミアム/自由国民社）という本に出会いました。監修は、脳トレで有名な川島隆太先生です。
川島先生によると、脳の機能はシニアに限らず、成人を過ぎたら誰しも低下していくとか。でも、低下のスピードを遅らせることはできる。そこで一役買ってくれるのが、編み物をする、絵を描く、楽器を鳴らす……などの趣味だといいます。編み物なら、楽器や絵画よりも手軽に始められそう。
●未経験でも今すぐ始められる
編み物はまったくの未経験でしたが、編み物作家のミミアムさんが、必要な道具や基本的な編み方、初心者でもチャレンジできるかわいい編み物を教えてくれるので大丈夫です。