幼い頃から憧れたアメリカで活躍することを目標に、2024年内にアメリカ移住を公言しているゆりやんレトリィバァさん。2019年にオーディション番組『アメリカズゴットタレント』に出演、2021年にR-1グランプリで優勝して芸人としての目標を達成し、今年はNetflix「極悪女王」の主演でグローバルに知名度を広げるなど、着実に進化を続けている。

　11月に刊行する著書『じぶん BIG LOVE!♡♡♡ 〜ゆりやん体づくり本〜』(集英社)では、パーソナルトレーナー岡部友さんのもとで5年間取り組んできた自身の食事やトレーニングを紹介している。彼女が自分自身を好きになり、「のびのび生きられるようになった」と語るトレーニングとは——。

●体をつくるための「食べる」トレーニング

——岡部友さんのトレーニングで約45キロ減量されて。タイトルに「体づくり本」とありますが、ダイエット本とはまた違うのでしょうか。

ゆりやんレトリィバァ（以下、ゆりやん）：ダイエットといえばダイエットですけど。ただ、ダイエットって「痩せる」とか「細い」のが目標になるイメージがあって。数字が変わればそれでいいっていう考え方が好きではないというか。（岡部）友さんに教えられながら、自分らしく健康になれるようにトレーニングしてきたので、ダイエットとは言いたくないなって思いました。