「今まで痩せたことがない」「いろんなダイエットを試してみたけれど、いつも挫折とリバウンド」「ダイエットの情報がいっぱいありすぎて、どれがいいのか、何をやればいいのかわからない」……。

　そんな人にぜひ手にとってほしいのが『一生スリムをキープ！ ストレス0% 食べ痩せダイエット』（食べて痩せる料理男子/KADOKAWA）だ。

　著者・食べて痩せる料理男子氏は、小さいころからぽっちゃりで、学生時代はみんなからいじられるくらいだったそう。そこで「○○を飲めば痩せる」「○○だけで痩せる」など、目についたダイエット法はほぼ全部トライしてみたものの、体型に変化はなし。

　1日の摂取カロリーを1500kcalに制限するダイエットで、ようやく10kgの減量に成功したが、今度はあめ玉ひとつでもカロリーが気になって「食べること＝悪」という感覚に陥ってしまう。「このままでは、メンタルがヤバい！」と普通の生活に戻したところ、完全にリバウンド……。